หูฟัง มัจจุราชในเสียงดนตรี

สำหรับคนที่มีดนตรีในหัวใจ การฟังเพลงย่อมเป็นกิจกรรมสุดโปรดที่คนจำนวนไม่น้อยชอบพอ


โดยเฉพาะการใส่ใส่หูฟังรวมทั้งเปิดเพลงดังๆเพื่อประทับใจกับเสียงเพลงได้อย่างเต็มอรรถรส กล่าวได้ว่าดนตรียิ่งชัด เสียงยิ่งดัง ไม่มีเสียงข้างนอกเล็ดลอดมารบกวนได้เลยยิ่งดี

แต่ว่าตามความเป็นจริง ความประพฤติปฏิบัติดังที่ได้กล่าวมาแล้วกลายเป็นเรื่องที่อันตรายเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสุขภาพหู ที่บางทีอาจร้ายแรงจนกระทั่งขั้นหูหนวกถาวรได้ แถมยุคสมัย4G ตอนนี้ หูฟังปรับปรุงไปไกล ทำให้มีนานัปการ สำหรับเพื่อการเลือกใช้ มีอีกทั้งดังมากมายกางพิเศษ แบบเซฟหรือเปล่าเซฟ มีหมด ก็เลยจะเป็นโทษแก่วัยรุ่นสมัยปัจจุบันนี้อย่างยิ่ง

เนื่องจากว่าในความจริงหูของคนเราสามารถฟังเสียงที่มีความดังไม่เกิน 80 เดซิเบล แต่ว่าจากการกระทำการฟังเพลงโดยใช้หูฟังจากเครื่องเล่นเพลงหรือโทรศัพท์ รวมถึงการฟังเพลงโดยใช้วัสดุอุปกรณ์เชื่อมต่อจากบลูทูธ คนฟังชอบเปิดเพลงดังกว่าในระดับที่ปลอดภัย และก็มักฟังในช่วงเวลานาน

ซึ่งโดยแนวความคิดพบว่าการได้รับฟังเสียงถึงระดับ 105 เดซิเบล บางทีอาจทำลายประสาทการรับเสียง หรือทำให้เกิดผลกระทบต่อแก้วหู จนถึงก่อเรื่องสุขภาพหูในระยะยาวได้ นอกนั้นการใช้เครื่องไม้เครื่องมือไร้สายอื่นๆอย่างบลูทูธนั้นบางทีอาจมีผลร้ายต่อสมองด้วยเหตุว่าได้โอกาสที่กำลังจะได้รับรังสีจากคลื่นวิทยุอีกด้วย

สำหรับปัญหาโดยมากที่เจอ เป็นการเป็นโรคประสาทหูเสื่อม ซึ่งทำให้การได้ยินเสียงน้อยลง ตราบจนกระทั่งมิได้ยินเสียงอะไรเลย จำนวนมากล้วนเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากการฟังเสียงดังรวมทั้งฟังในช่วงเวลานานจนถึงเหลือเกิน โดยเฉพาะการตำหนิดนิสัยฟังเพลงเสียงดังๆผ่านหูฟังตลอดระยะเวลา การเที่ยวเวลากลางคืนเสมอๆและก็อยู่ในสถานที่ที่มีเสียงดัง อันเป็นเหตุให้เซลล์รับคลื่นเสียงในความถี่ 2,000-6,000 เฮิรตซ์ ถูกกระเทือนกระทั่งไม่สามารถที่จะใช้งานได้ตามเดิม ทำให้ตรากตรำต่อการคุยแล้วก็จำเป็นต้องฟังเสียงที่ดังขึ้นเรื่อย

จำเป็นจะต้องเลี่ยงสถานที่ที่มีเสียงดังมากเกินความจำเป็น ที่สำคัญเป็นปรับลดการกระทำการฟังเพลงโดยปรับลดระดับเสียง รวมทั้งลดช่วงเวลาสำหรับเพื่อการฟังลง เพื่อถนอมสุขภาพหู ให้พวกเราสามารถยอมรับฟังรวมทั้งติดต่อในชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพ

โดยเหตุนี้ การใช้หูฟังแต่ว่าพอดิบพอดี เลือกเปิดเสียงไม่ดังเกิน 85 เดซิเบล หรือเปิดเสียงดังไม่เกิน 70% ของระดับเสียงในโทรศัพท์เคลื่อนที่ หรือเครื่องเล่นเพลงที่ใช้ประจำ ทดลองโดยเปิดฟังแล้วพอเพียงจะได้ยินเสียงรอบกายบ้าง เลือกใช้หูฟังจำพวก ear bud หรือครอบหูแบบที่ไม่ครอบทั้งยังใบหู เลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่เสียงดังนานๆหรือถ้าจึงควรปฏิบัติงานในพื้นที่เสียงดัง ควรที่จะใช้ที่อุดหู เพื่อถนอมสุขภาพหู รวมถึงถนอมสุขภาพของตนเองไปด้วย

Author: Jamie Alexander